PRZEPISY USUWAJĄCE ŚLUZ Z ORGANIZMU

RECEPTURA ZIOŁOWA NA ODŚLUZOWANIE ORGANIZMU

Nasiona kozieradki -1 łyżeczka do herbaty
Siemię lniane          -1
koper włoski(owoc) -1
korzeń lukrecji         -1/2 łyż

Wszystko zalać 1 szklanką wrzącej wody,parzyć pod przykryciem 5 min.
Pić w dwóch porcjach rano i wieczorem przez 12 dni.
W tym czasie czyścić nos za pomocą morskiej wody w sprayu dwa razy dziennie.

Podczas picia ziół,zalecana jest monodieta na kaszy jaglanej.
Kaszę podprażyć na sucho w garnku lub patelni,następnie zalać wrzątkiem i ugotować.Jeść przez trzy dni.Tak ugotowana kasza ma właściwości odsluzowujace,pochłania wilgoć z organizmu,równoważy go(z powodu zrównoważonej energii Yang i Yin),ma właściwości fototerapeutyczne,jako nieliczny produkt,rozszerza źrenice oka,dzieki czemu oko pobiera wiecej światła.

DIETA

Przez maksymalnie 30 dni jeść fasolkę mung z ryżem, dodając do niej dużo rozmaitych, gotowanych jarzyn. Jest to doskonała dieta oczyszczająca, a zarazem odżywcza. Wspaniale oddziałuje na nerki, jelita, układ trawienny i immunologiczny. Między posiłkami można jeść owoce (najlepiej gotowane) i pić herbaty ziołowe. Potrawa jest zasadowa i neutralizuje toksyny kwasowe (odkwasza organizm). Stosując tę dietę, nie należy pić alkoholu.

Przepis:

Opłukać fasolkę i ryż. Zagotować wodę, dodać fasolkę mung i gotować aż zacznie pękać. Następnie dodać ryż i gotować przez około 15 minut. Od czasu do czasu mieszając. Dodać jarzyny (jarzyny można dodać też razem z ryżem). W trakcie gotowania potrawa zacznie gęstnieć. Podgrzać masło ghee (lub olej roślinny) na patelni, dodać cebulę i imbir, smażyć na średnim ogniu, aż zacznie brązowieć. Dodać przyprawy (oprócz soli i ziół) i smażyć jeszcze 5 minut, mieszając. Dodać trochę wody, jeśli jest to potrzebne. Masę maślaną połączyć z ryżem i fasolką. Dodać zioła i dalej gotować na wolnym ogniu, często mieszając. Papka powinna być gęsta. Czas gotowania – ok. 1,5 godziny. Dodać sól (najlepiej morską) do smaku. Smacznego

SKŁADNIKI:

(4 porcje)

4,50 szklanki (1,25 l) wody

0,50 szklanki (125 ml) fasolki mung

0,50 szklanki (125 ml) ryżu basmati

1 łyżeczkę lub łyżkę korzenia imbiru (drobno posiekanego)

1 posiekana Cebula

3 szklanki pokrojonych jarzyn (marchew, brokuły, zielone łodygi selera, cukinia)

2 łyżki stołowe (40ml) ghee (masło klarowane) lub olej roślinny

0,50 łyżeczki do herbaty kurkumy

odrobinę czerwonej papryki

0,25 łyżeczki do herbaty zmielonego czarnego pieprzu

0,50 łyżeczki do herbaty zmielonych ziarenek kolendry

0,50 łyżeczki do herbaty garam-masala

0,50 łyżeczki do herbaty zmielonego kminku

0,25 łyżeczki do herbaty nasionek kardamonu (2-3 strączki)

1 łyżka stołowa posiekanej, świeżej, słodkiej bazylii

1 liść bobkowy

NAJLEPSZY CZAS NA DIETĘ: wczesna wiosna

Po kilku dniach stosowania w/w diety zamiast wieczornego posiłku można włączyć zupę warzywną na wywarze z warzyw, bez śmietany. Po tygodniu na śniadanie można jeść chleb żytni na zakwasie lub chrupki np. z pastą warzywną, z cieciorki, soczewicy lub innych strączkowych z dodatkiem świeżych kiełków i np. natki pietruszki, koperku, młodego szczypiorku.

Można też jeść świeże młode warzywa i podduszone

Jeśli po tygodniu stosowania diety wystąpiłoby uczucie silnego chłodu dodać więcej ogrzewających przypraw ( imbir,papryka, pieprz).

NA KASZEL I PRZEZIĘBIENIE
Gotowane mleko  owsiane razem z łyżeczką ghee(klarowane masło),gożdzikiem,kardamonem,cynamonem,imbirem i gałką muszkatołową (wszystkiego szczyptę).
Pół szklanki postawi na nogi przy przeziębieniu z objawami zimna i kataru.W przypadku gorączki nie podawać.

Można rzuć 1 gożdzik,przez okolo 1 h,potem go połknąć.Szczegolnie pomaga przy wczesnym przeziebieniu,również na beztlenowce,ale także na pasozyty.